obwodnica

Nadszedł czas na ostatni trening przed wielkim sprawdzianem. Sprawdzianem woli walki, charakteru i przygotowania fizycznego. Nie ma większej nagrody jak finisz na Stadionie Narodowym, jeśli do finiszu dojdzie. 🙂 Im bliżej tym większy strach przed tym dystansem się zakrada. Ostatni…

Ależ ten czas leci, już siedemnasty tydzień treningów. Do maratonu zostało już tylko 25 dni. Dzisiaj pobiegłem po długim wybieganiu i nie było tak źle :). Trasę 10km pokonałem w 50:43. Trasa standardowa, czyli podbieg na obwodnicy i zbieg w…

Kolejny treningowy tydzień. Ten jednak kończyć się będzie mocnym akcentem. XIII Półmaraton Wałbrzych. Dzisiaj tradycyjna trasa na dziesięciokilometrowy dystans. Tempo dość wysokie jak na pierwszy zakres. Czas jaki uzyskałem zbliżony do tego z Biegu Powstania Warszawskiego. Bardziej bym zakwalifikował ten…