czerwiec | 2013 | Biegacz Polski

I „Nielegalny” Nocny Wrocław Półmaraton

24 czerwca, 2013 3096 Radek

Jakiś czas temu pojawiła się informacja, że organizator biegów we Wrocławiu dał możliwość w jednej promocyjnej opłacie zaliczyć dwa biegi. Zawody, które mnie interesowały, czyli Wrocław Maraton oraz I Nocny Wrocław Półmaraton. Nie zastanawiałem się i skorzystałem z oferty. 🙂…

Więcej

Trening

Dobry tydzień…3/16

21 czerwca, 2013 1204 Radek

Nareszcie przez cały treningowy tydzień pogoda była jak drut. Po uprzednim nie do końca udanym tygodniu, teraz udało mi się wykonać praktycznie wszystkie założenia. Nawet wkręcił mi się dodatkowy trening. 🙂 Pomimo rekordowych temperatur, w których dane mi było biegać,…

Więcej

Trening

Złe dobrego początki…1/16 i 2/16

12 czerwca, 2013 2737 Radek

Mam nadzieję, że będzie tak jak mówi tytuł postu. Ponieważ to co przeżywałem podczas ostatnich dwóch tygodni treningowych, to woła o pomstę do nieba. Nie wiem czy jest to spowodowane tym, że przed rozpoczęciem przygotowań do maratonu zrobiłem sobie za…

Więcej

ŻYCIÓWKI

BIEGI ULICZNE:
5km - 00:24:34 - XXII Bieg Konstytucji 3 Maja
10km - 00:38:53 - 12. Maniacka Dziesiątka 2016
15km - 01:05:59 - 15. Bieg Chomiczówki
21,097km - 01:27:01 - 11. Półmaraton Warszawski 2016
42,195km - 03:05:46 - ORLEN Warsaw Marathon 2016

BIEGI GÓRSKIE:
14,3km - 01:48:29 - MOUNTAIN MARATHON 2012 edycja 2 – Śnieżka Run / Bieg na Śnieżkę 1602m npm

Archiwum miesięczne: czerwiec 2013

I „Nielegalny” Nocny Wrocław Półmaraton

Dobry tydzień…3/16

Złe dobrego początki…1/16 i 2/16

OSTATNIE WPISY

KOMENTARZE

ARCHIWUM

KATEGORIE

Kontakt

DRUŻYNOWE PĄPOWANIE NA MAXA

ŻYCIÓWKI