TRENING

PLANY W PLIKACH
Plan treningowy, który obecnie realizuję. Jest to plan ułożony przez Jurka Skarżyńskiego i ma mnie przygotować do 36. Maratonu Warszawskiego (3:30)
————————————————————————————————————————–
Plan treningowy, dzięki któremu będę przygotowywał się do 31. Wrocław Maratonu (plan 3:45) – 15.09.2013r.
Plan treningowy.
 Powtarzam trening z Krakowa. Dodałem dodatkowy dzień treningu.
————————————————————————————————————————–
Plan treningowy, dzięki któremu ukończyłem XII Cracovia Maraton (plan 3:55) – 28.04.2013r.
Plan treningowy.
 Plan (FIRST) posiadam dzięki uprzejmości Leszka. :)
————————————————————————————————————————–
Plan treningowy, dzięki któremu ukończyłem 34. Maraton Warszawski – 30.09.2012r.
Plan treningowy.
 źródło: http://www.maratonwarszawski.com.pl/node/40955